통풍에 안좋은 음식을 골라 증상 줄이세요


통풍


요산의 수치가 지나칠 정도로 높은 분들은 요산염의 결정 때문에 통풍이 나타날 수 있습니다. 통풍에 안좋은 음식을 가려서 섭취하면서 초기에 직접 관리를 해주어야 합니다. 통풍은 보통 남성분이 더 많이 걸릴 수 있다고 합니다. 그렇기 때문에 음식에서 먹을 수 있는 성분들도 가려야 합니다. 통풍에 걸렸을때 피해야 하는 음식과 통풍증상을 오늘 포스팅에서 알아보시기 바랍니다.




 통풍에 나쁜 음식


통풍이 걱정 되는 분들은 어류와 육류 음식을 줄여 주는것이 좋습니다. 음식 안에 들어있는 퓨린 성분을 분해하면서 통풍의 원인이 될 수 있기 때문입니다. 고등어나 새우, 정어리 같은 어류 식품은 좋지 않습니다. 또 고기 종류도 가려서 먹는것이 좋다고 합니다. 섭취해야 하는 일이 있다면 이런 음식들은 적은 양을 먹을 수 있도록 통풍에 안좋은 음식 주의를 해주어야 합니다.




통풍의 증상들


 귓가에 침착이 나타남

통풍


통풍을 가지고 있다면 귓가를 맞은 것과 비슷한 증상이 나타난다고 합니다. 심하게 맞은 것 처럼 빨갛게 부어 오르면서 심한 고통이 생겨 납니다. 이런 통풍증상은 병원에서 정확하게 치료를 해주어야 하는 경우도 생길 수 있습니다. 그러나 시간이 지나게 되면 이런 증상이 사라지게 됩니다. 그동안에 통증 때문에 치료를 미리 받아도 괜찮습니다.




 관절이 붓는다

통풍


통풍을 갖고 있는 분들은 흔하게 관절이 붓는 증상을 볼 수있습니다. 이렇게 관절이 부으면 피부까지 빨갛게 될 수 있습니다. 이 과정에서도 통풍 때문에 통증이 심각하게 나타납니다. 여러가지 관절이 있지만 팔꿈치 같은 부분에서 더 많이 붓는다고 합니다. 통풍에 안좋은 음식을 나누어 먹으면 증상이 줄어들 수 있습니다. 다음 정확하게 검진을 받아서 치료 해 보시기 바랍니다.




 엄지 발가락의 통증

통풍


통풍 때문에 우리 관절에 통증이 생길 수 있습니다. 또 관절이 부어서 움직이는데 불편할 수 있습니다. 특히 엄지 발가락에 이 증상이 많이 나타난다고 합니다. 이렇게 부어 있는 엄지발가락은 자극이 작아도 통증이 심각하게 나타납니다. 통풍 때문에 증상이 나타나는것은 간격을 두고 발견 된다고 합니다. 통풍이 아니라고 생각하지 마시고 위의 내용들을 확인해 보시기 바랍니다.



Posted by 흥흥흥

2014/11/26 21:25 2014/11/26 21:25
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