신장이 안좋을때 증상 줄이는 신장병 식사요법 확인하세요


신장


신장이 좋지 않은 분들은 몸이 쉽게 붓는 증상을 보이고 피로가 잘 쌓입니다. 신장이 안좋을때 증상은 이렇게 우리가 생활을 하는데 영향을 준다고 합니다. 신장은 특히 소변에서 좋지 않은 증세들이 많이 보여진다고 합니다. 그만큼 쉽게 넘길 수 있는 것들이 많아서 늘 주의를 해주는것이 좋습니다. 신장병 식사요법을 알고 평소에 신장을 건강하게 관리 할 수 있도록 해보시기 바랍니다.




신장 이상의 증상들


 소변의 냄새


소변의 냄새가 이상하게 고약해 졌다면 신장에 문제가 있는것일수도 있습니다. 신장에 문제가 있어서 소변을 본다면 냄새가 심각하게 많이 나고 소변의 색도 변한것 처럼 보일 수 있습니다. 신장에서는 소변을 만들어 내기 때문에 이런 소변의 모습을 보면 기관의 건강을 체크 할 수 있습니다. 소변의 냄새가 심해졌다면 신장을 검사해 보시기 바랍니다.




 소변의 양 


신장이 안좋을때 증상이 나타나는 것 중에 하나가 소변의 양이 변하는 것 이니다. 갑자기 소변을 보는 횟수가 줄어들고 전체적인 양도 줄어든 경우에는 신장에 이상이 있는 것 입니다. 이런 대표적인 증상을 보이는 것에는 급성 신부전증이 있습니다. 이런경우 이뇨제를 써야 합니다. 병원에서 정확한 진단을 받은 다음에 치료해 보시기 바랍니다.




 몸이 붓는다


신장이 건강하지 못한 사람은 몸이 쉽게 붓는다고 합니다. 몸이 잘 붓는 사람은 여러가지 원인이 있을 수 있습니다. 그중 가장 대표적인것은 신장의 문제 입니다. 신장 뿐만 아니라 심장이 좋지 않아도 몸의 부종이 나타날 수 있습니다. 다리가 쉽게 붓거나 눈 주변에서 살이 붓는다면 신장에 이상이 있는지 확인을 꼭 해보는것이 좋다고 합니다.




 혈뇨를 본다

신장


소변의 색이 제대로 나오지 않고 피가 섞여 있어서 붉다면 신장에 문제가 있는 것 입니다. 요로결석 때문에 이런 혈뇨가 나타날 수도 있지만 신장의 건강이 좋지 않은 경우도 많이 있습니다 요로 결석으로 혈뇨가 발생한 경우에는 보통이 심각하게 나타난다고 합니다. 혈뇨를 보았기 때문에 놀라서 병원으로 갈 수 있습니다. 신장이 안좋을때 증상을 알고 참고하세요.




 신장에 나쁜 음식들


자극적인 맛을 가진 음식은 먹지 않는것이 좋습니다. 맵고 뜨겁고 짠 음식은 멀리 해야 합니다. 또 흰소금이나 설탕은 적게 넣고 요리를 하는것이 중요 합니다. 빙초산을 쓰는것 보다 현미식초나 사과식초를 쓰는것이 더 좋습니다. 신장병 식사요법으로 또 주의할점은 단백질을 되도록이면 적게 섭취해 주어야 합니다. 신장에서 정화를 하는데 부담이 될 수 있습니다.



Posted by 흥흥흥

2014/11/12 21:10 2014/11/12 21:10
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