대장암 초기증상을 잡을수 있는 대장암에 좋은 음식 드세요


대장암


한국인들이 가장 많이 나타나는 질병이 바로 대장암입니다. 이 대장암은 식습관의 변화로 나타난것 입니다. 대장암 초기증상이 나타나서 바로 발견을 한다면 치료율이 높다고 하니 검진을 꾸준하게 받는 것이 좋습니다. 대장암에 대해서 잘 알고 있는것도 중요 합니다. 오늘은 대장암에 좋은 음식과 함께 초기에 나타나는 대장암의 증상에 대해서 알아보도록 하겠습니다.




대장암이 있을때 나타나는 증상들


 소화가 잘 되지 않고 복통이 생김


대장암이 있을때에는 초기에 음식을 먹어도 소화가 잘 되지 않아서 더부룩함을 느끼게 됩니다. 이런 소화불량 증상들은 다른 소화기관에 문제가 생겼을때에도 쉽게 나타나기 때문에 구분을 하는것이 어렵습니다. 소화불량과 함께 복부에 통증이 있다면 대장암이 생긴것일수도 있습니다. 이런 통증과 소화불량은 갈수록 더 심각해 지는 모습을 보여줍니다.




 설사를 하거나 혈변


대장암이 있을때에는 대장의 기능이 이상하기 때문에 제대로 변을 볼 수 없습니다. 심각한 변비가 나타날수도 있고 설사가 이어질수도 있습니다. 이 두 증상들 모두 대장암 초기증상이 아니더라도 음식을 잘못먹어서 나타날수 있습니다. 그러나 변을 볼때 피가 섞여 있다면 대장에 암이 생긴것일수 있습니다. 또 변이 지나치게 검은색을 띄는 것도 대장에 문제가 있는것 입니다.




 장폐쇄가 일어나고 장천공이 생김

대장암


대장암은 소장을 막히게 하는데도 영향을 줍니다. 소장의 앞부분이 제대로 뚫려 있지 않아서 분비액과 노폐물을 배출해 낼 수 없습니다. 이런 장폐쇄의 증상은 장의 기능이 제대로 일어나지 못하게 막아줍니다. 또 복막염으로 이어질 수 있는 장천공 증상은 장에 구멍이 뚫리는것 입니다. 이 두가지 증상들 모두 배출을 하는 장이 기능에 연결이 되어 있어서 대장암 초기증상으로 문제가 발생 할 수 있습니다.




먹으면 도움이 되는 음식


 식이섬유가 풍부한 사과


대장암이 있거나 대장의 기능이 떨어지는 분들은 사과를 섭취해 주는것이 좋습니다. 제철에 나온 사과는 달콤한 맛과 식감이 아삭해서 남녀노소 누구나 좋아합니다. 사과는 이런 맛 뿐만 아니라 식이섬유가 풍부하게 들어있는것으로 잘 알려져 있습니다. 이 펙틴 성분은 우리가 고기를 많이 먹어서 생기는 지방질을 없애주고 밖으로 배출할 수 있도록 만들어 줍니다.




 달콤한 고구마


대장에 이상이 있는 분들은 고구마를 드시면 좋습니다. 고구마는 부드럽게 먹을 수 있는것이 특징 입니다. 단맛을 내기 때문에 간식으로 이용해도 좋습니다. 또 대장암에 좋은 음식으로 이용해도 될 만큼 우리 식생활에 좋은 영향을 줍니다. 고구마 안에는 항암무질이 많이 들어있고 항산화 효과를 보는 성분들도 들어있다고 합니다. 고구마를 드시고 대장암을 이겨보세요.



Posted by 흥흥흥

2014/10/29 21:17 2014/10/29 21:17
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