담석증 증상 알아보고 담석증에좋은음식 드셔보세요


담석증


담석증이란 우리 몸 안에서 돌이 만들어 지는 질환을 이야기 합니다. 이 담석증 증상이 심각하게 나타난다면 수술을 해야 합니다. 그렇기 때문에 증상들을 알아두면서 평소에도 관리를 해 주는것이 좋습니다. 이 담석증의 예방을 위해서는 식사를 잘 하는것 만으로도 도움이 된다고 합니다. 오늘 포스팅에서 담석증에좋은음식에 대해서도 알아 보시기 바랍니다.




담석증의 증상들


 통증이 느껴진다


담석증이 있을때에는 복부에서 통증이 자꾸 느껴집니다. 이 통증은 누군가 찌르는것 처럼 반복적으로 나타납니다. 이렇게 나타나는 통증은 심한 모습을 보이기 때문에 배를 잡으면서 괴로워 할 수 있습니다. 이런 복부 통증은 다른 질병들이 있을 때에도 나타나는 것이기 때문에 그냥 지나갈 수 있습니다. 검사를 받아보고 담석증을 확인해 보시기 바랍니다.




 소화가 잘 되지 않는다


담석증이 있을때에는 음식이 잘 소화되지 않습니다. 우리 몸 안에 돌이 생기는 질병이기 때문에 평소에 음식을 기름지게 먹는다면 담석증 증상이 잘 나타날수 있습니다. 이런 소화불량 증상 뿐만 아니라 구역질을 자꾸 할 수 있습니다. 몸에서 열이 나면서 이런 담석증의 증상들이 나타나기 때문에 건강을 위해서 병원에서 바로 검사를 받고 치료를 해야 합니다.




먹으면 좋은 음식


 죽으로 먹는 호두


호두는 담석증이 있는 분들이 죽으로 만들어 먹으면 좋은 음식입니다. 호두와 현미를 섞어서 죽을 만들어서 먹는다면 담석증의 증상들을 완화할 수 있습니다. 이렇게 만든 호두현미죽은 하루에 세번에서 네번정도 나누어서 먹어주면 됩니다. 담석증을 완화하는데 좋은 성분들을 바로 섭취할 수 있기 때문에 호두를 평소에도 즐겨 드시면 예방할 수 있습니다.




 새콤달콤한 매실


매실은 신맛과 함께 단맛도 느껴지는 과일입니다. 이 건강식품은 담석증이 있을때 먹으면 도움이 됩니다. 담석증에좋은음식인 매실은 어린아이들이 먹어도 좋아한다고 합니다. 이렇게 매실은 생강즙과 같이 우려낸 다음에 먹으면 좋습니다. 담석증 증상들이 사라지게 하는데 이 매실차는 도움이 되어서 치료의 속도를 높여줍니다. 매실을 드시고 건강 지켜보세요.




 담석에 좋은 참외


담석증을 가지고 있는 분들은 참외를 먹는것도 도움을 받을 수 있습니다. 보통 참외를 생각하기 어려운데 이 참외는 담석증을 사라지게 하는 성분들이 들어 있습니다. 담석증을 완화하기 위해서는 생채와 같이 갈아 낸것이 도움이 됩니다. 무생채와 함께 참외의 단맛이 느껴지기 때문에 먹는데 부담을 많이 줄일 수 있어서 먹으면 좋습니다.


Posted by 흥흥흥

2014/09/10 21:12 2014/09/10 21:12
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