옥수수수염차 효능 체크


옥수수

건강한 다이어트에 대한 열풍이 불면서 덩달아 인기가 높아진 것이 바로 옥수수수염차입니다. 옥수수수염차 효능은 체중감량에 효과가 좋을 뿐더러 이 밖에도 우수한 효능을 다양하게 가지고 있는데요. 시중에서는 옥수수수염을 원료로 만드는 차 제품이 늘어나고 있습니다. 마트에서 사는 것 이외에도 자신이 직접 건강차를 만들 수 있는데요. 이번에는 옥수수수염차가 가지고 있는 다양한 효능과 더불어 만드는 방법에 대해 알아보겠습니다. 




효능


 체지방 분해


첫번째로 알려드릴 우수한 효능은 바로 체지방 분해입니다. 앞에서도 언급했다시피 다이어트를 결심한 사람이 자주 먹는 차가 바로 옥수수 수염차인데요. 옥수수수염차 효능은 체중감량에 직접적인 효과가 잇는 것은 아니지만 체지방을 분해하는 효과가 있어 다이어트에 도움이 되는 차입니다. 또한 몸의 붓기를 빼는 효과도 뛰어나다고 하는데요. 얼굴이 자주 붓거나 체지방이 많이 쌓인 분들에게 추천해드립니다.




 이뇨작용


옥수수수염차는 신장이 안좋은 사람들이 먹으면 효과가 좋을 수 있습니다. 바로 활발한 이뇨작용을 촉진시켜주기때문인데요. 예로부터 옥수수수염차는 몸의 수분을 배출시켜주는데에 있어 좋은 효능이 알려져왔습니다. 옥수수수염차 효능은 이뇨작용을 활발하게 만들어 전립선에 질환이 있거나 혹은 신장이 안좋은 사람들에게 좋은 영향을 줄 수 있는데요. 몸의 노폐물도 효과적으로 배출시켜 붓기를 빼주는 효과가 좋습니다. 




 혈당조절


혈당이 높은 사람들도 옥수수수염차를 마시면 좋습니다. 혈당이 높아 당뇨가 걱정이신 분들은 생수 대신 옥수수 수염차를 먹기도 하는데요. 이는 옥수수수염차에 혈당을 조절하는 기능이 들어있기 때문입니다. 꾸준히 섭취를 할 경우 당뇨병을 효과적으로 개선할 수 있다고 해요. 옥수수수염차 효능을 통해 당뇨가 걱정이신 분들은 걱정을 조금이나마 줄였으면 좋겠습니다. 특히나 당뇨는 가족력이 큰 질병이므로 자신의 가족중 혈당이 높은 사람이 있다면 가족이 모두 마시는 것이 좋아요.




 재료준비

옥수수

이제부터는 본격적으로 옥수수수염차를 만드는 방법에 대해 알아보겠습니다. 우선 재료를 준비하셔야 하는데요. 우선 물과 보리차티백을 준비한 다음 가장 중요한 옥수수수염을 준비해주세요. 준비한 옥수수수염은 미리 말려두는 것이 좋은데요. 옥수수수염차 효능을 더욱 증진시키기 위해서는 유기농으로 키운 옥수수를 준비하는 것이 좋을 것 같습니다. 




 만들기

옥수수

고소하고 맛있는 옥수수수염차를 만들기 위해서는 우선 옥수수수염과 보리차티백을 긇는 물에 우려내주셔야 합니다. 처음에 끓일때는 불의 세기를 키웠다가 서서히 불을 줄여주는 것이 좋은데요. 이때 옥수수수염의 냄새가 강하게 날 수 있는데 이 냄새가 싫어신 분들은 결명자를 넣어주면 냄새를 완화시킬 수 있다고 합니다. 입맛에 따라 설탕이나 꿀을 넣어드실 수 있는데요. 하지만 옥수수수염차 효능을 위해 소금을 넣는 것은 삼가해주시기 바랍니다.


Posted by 흥흥흥

2014/02/12 21:13 2014/02/12 21:13
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