임신중 먹으면 안되는 음식과 임신중 복숭아




뱃속에 아이가 있다면 보기 좋은 것만 보고 예쁜것만 먹어야 한다는 말이 있습니다. 임신중 먹으면 안되는 음식에 대해서 자세히 알아보고 음식을 조심해야 하는데요. 특히나 산모가 먹는 음식은 아이에게 치명적으로 작용할 수 있기 때문에 더욱 조심을 해야 합니다. 임신중 복숭아와 같이 피해야 할 과일이나 음식등에 대해 알아보고 여러분들의 소중한 아이를 위해 먹는 것을 조심하도록 합시다. 




 


첫번째로 알려드릴 음식은 바로 팥입니다. 팥은 몸에 활력을 불어넣어주고 신장건강을 좋게 만들어주는 대표적인 건강식품인데요. 하지만 임신중 먹으면 안되는 음식이라고 할 수 있을만큼 임산부와 태아에게는 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 팥은 호르몬의 분비를 촉진시키는 기능이 있는데요. 때문에 임신중에 팥을 먹으면 호르몬이 과다분비되어 자칫 불균형을 초래할 수 있어요. 이러한 현상이 아이에게는 치명적일 수 있다고 하네요.




 알로에


다음으로 알려드릴 음식은 알로에입니다. 알로에는 매끈한 피부를 만드는데에 효과가 좋다고 알려져있습니다. 때문에 젊은 엄마들 사이에서는 피부미용을 위해 혹은 건강을 위해 알로에를 드시거나 몸에 바르는데요. 하지만 이 역시 임신중 먹으면 안되는 음식 중 하나입니다. 알로에는 본래 차가운 성질이 강한 음식으로 항상 따뜻한 몸을 유지해야 하는 임산부에게는 독이 될 수 있는데요. 이러한 점을 잘 유념하시기 바랍니다. 




 설탕과 커피


다음으로 알려드릴 음식은 설탕과 커피입니다. 특히나 카페인이 많이 들어간 음식인 커피는 복용을 삼가하시는 것이 좋은데요. 뱃속에 태아가 성장하기 위해서는 칼슘을 많이 섭취하는 것이 좋습니다. 하지만 커피에 들어있는 카페인 성분은 칼슘의 배출을 돕기 때문에 뱃속 태아의 성장에 악영향을 미칠 수 있어요. 산모의 건강과 아이의 건강을 생각한다면 삼가는 것이 좋을 것 같습니다. 




 생강


다음으로 알려드릴 음식은 생강입니다. 생강은 감기치료에도 도움이 될 뿐더러 다양한 효능을 가지고 있는데요. 하지만 효능이 좋은 음식이라고 할지라도 생강은 임신중 먹으면 안되는 음식으로 손꼽힐 수 있어요. 생강이 가지고 있는 매운맛은 아이에게 악영향을 미칠 수 있기 때문인데요. 맵거나 혹은 자극적인 음식이 태아에게 가면 나중에 아이가 아퇴를 겪을 수 있다고 합니다. 때문에 생강뿐 아니라 자극적이고 매운맛이 강한 음식은 피하는 것이 좋아요.




 복숭아


임신중 복숭아는 어떨까요? 탐스럽고 달콤한 복숭아는 맛도 좋을 뿐 아니라 아이와 산모의 건강에도 좋은 영향을 줄 수 있을 것 같은데요. 하지만 임신중에는 복숭아를 먹어서는 안된다고 합니다. 임신중에 먹었을 경우에는 유산의 확률을 높일 수 있다고 하는데요. 특히나 복숭아는 알러지 환자들이 많은 음식으로 알러지 환자가 임신을 했을 때 복숭아를 먹으면 큰 낭패를 볼 수 있다고 해요. 만약 별다른 알러지가 없다면 소량 섭취는 괜찮다고 합니다. 




 파인애플


마지막으로 알려드릴 음식은 파인애플인데요. 파인애플 역시 임신중 먹으면 안되는 음식으로 꼽혔습니다. 파인애플과 같은 열대과일은 뜨거운 기운이 있어 아토피르 유발할 수 있다고 하는데요. 뿐만 아니라 단백질을 분해하는 성질이 있어 임신중 복숭아와 같이 아이의 성장에 악영향을 끼칠 수 있다고 하네요. 동남아에서는 아이를 유산시킬 때 파인애플을 종종 사용한다고 합니다. 때문에 파인애플은 되도록 삼가시기 바랍니다.

Posted by 흥흥흥

2014/02/11 23:10 2014/02/11 23:10
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