결명자차 효능 보기



눈을 밝게하는 효능으로 알려진 결명자는 눈 말고도 다양한 건강을 지켜줍니다. 결명자차 효능을 확인한다면 많은 분들이 이제부터는 인스턴트 커피나 음료 대신 결명자차를 즐겨드실 것 같은데요. 결명자로 차를 끓여 꾸준히 복용을 하면 숙취를 해소하는데에도 도움이 될 뿐 아니라 내부 장기기관의 건강을 향상시킬 수 있다고 합니다. 집에서 간편하게 끓여먹을 수 있는 결명자차에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 




 변비개선


결명자를 꾸준히 먹으면 변비를 개선하는데에 도움을 받을 수 있습니다. 이는 결명자 안에 안트라퀴논이라는 성분이 들어있기 때문인데요. 결명자차 효능으로 이 성분은 장의 운동을 원활하게 만들어 소화력을 크게 하는 효과를 보입니다. 이러한 효과를 더욱 증진시키기 위해서는 결명자차를 끓였을 때 꿀을 첨가하거나 혹은 대황과 함께 끓이면 더욱 좋다고 합니다. 변비로 인해 고생을 하셨던 분들은 꼭 드셔보시기 바랍니다. 




 구강염 완화


다음으로 알려드릴 효과는 구강염을 완화한다는 것입니다. 구강에 염증이 생기면 이는 음식물 섭취에 큰 문제가 생기기 때문에 장기적으로 봤을 때 영양분을 보충하는데에 큰 장애가 생길 수 밖에 없습니다. 결명자차 효능은 이러한 현상을 막아줄 수 있는데요. 구강에 염증이 있으신 분들이 결명자차를 마시면 입속에 생긴 염증을 완화하는데에 큰 도움을 받을 수 있습니다. 하루에 세번에서 네번정도 따뜻하게 달인 결명자를 입에 머금고 있으면 됩니다. 




 숙취해결


술을 먹은 다음날에도 결명자는 큰 도움을 줄 수 있습니다. 평소 피로가 쌓인 사람이 술을 먹거나 혹은 간건강이 악화된 사람이 술을 마시면 그 다음날 숙취로 고생하기 마련인데요. 결명자차 효능은 술자리가 잦은 사람들을 구원해줄 수 있을 것 같습니다. 아침에 숙취로 인해 두통에 시달리고 몸이 피곤하다면 결명자를 진하게 달인 후 술을 마신 다음 날 아침 마셔주면 좋다고 합니다. 특히나 대학생의 경우 학기가 시작되면 술자리가 잦아지니 결명자를 많이 마셔두기 바랍니다.




 위장병 개선


소화기관이 약한 사람은 음식을 먹을 때마다 곤혹을 치를 수 밖에 없습니다. 소화력이 떨어지고 음식을 먹을 때마다 소화불량에 시달린다면 서둘러 개선을 하는 것이 좋은데요. 이 때에 결명자차 효능이 보탬이 될 수 있을 것 같습니다. 결명자는 위장의 기능을 강화시키는데에도 좋은 효능을 보여오고 잇는데요. 특히나 위에 염증이 생기거나 위궤양 증상을 보이는 경우 질병을 빨리 개선하는데에 효과가 좋다고 해요.




 눈의 피로 완화


요즘 우리 주변을 살펴보면 하루종일 스마트폰을 붙들고 있는 사람을 쉽게 볼 수 있습니다. 하루 내내 전자파의 노출로 인해 눈의 피로는 쉽게 누적될 수 밖에 없는데요. 이러한 분들에게 결명자차 효능을 강력히 추천해드리고 싶습니다. 결명자는 이름에서부터 눈을 밝게 하는 뜻으로 눈에 매우 좋은 음식인데요. 결명자차를 꾸준히 먹으면 건조했던 눈의 피로를 완화시켜주는 효과를 볼 수 있어요. 이 밖에도 백내장이나 녹내장, 결막염과 같은 증상에도 효과가 있습니다. 




 부작용


마지막으로 결명자를 먹었을 때 생길 수 있는 부작용에 대해 알아보겠습니다. 결명자의 경우 혈압이 낮은 사람이 먹을 때는 조심을 하셔야 하는데요. 뿐만 아니라 설사증상을 계속 보이는 분들도 결명자차를 기피하는 것이 좋습니다. 이는 결명자에 수분함량이 높기 때문인데요. 또한 혈압을 낮추는 효과를 가지고 있어 이러한 결명자차 효능이 악영향을 끼칠 수 있는 조건의 사람들은 음용을 피하는 것이 좋습니다. 자신의 몸건강 상태를 면밀히 살펴보고 복용하셔야겠습니다.


Posted by 흥흥흥

2014/02/11 21:18 2014/02/11 21:18
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