위에 좋은 약초나 위에 좋은 차 드셔보세요


위


위의 건강을 해치는 음식들을 자주 먹는 요즘 사람들에게는 위 건강이 중요 합니다. 위에 좋은 약초를 드시면서 위를 건강하게 만들어 보시기 바랍니다. 위 건강에 좋은 약초 뿐만 아니라 다른 영양 음식들도 많이 소개해 드리겠습니다. 위에 좋은 차 종류와 함께 이런 음식들을 드셔보시기 바랍니다. 오늘은 먹으면 위를 건강하게 만들어주는 음식을 알아보도록 하겠습니다.




위에 좋은 음식들


 민들레차 마시기



민들레차는 마시면 위를 보호하는데 좋다고 합니다. 강장 효과를 낼 수 있는 이 민들레 차는 소화기관을 건강하게 만들어 주는데 좋다고 합니다. 이곳에 질환이 생겼을때 이 민들레는 도움이 됩니다. 신장 건강에도 좋은 민들레 차는 섬유질이 장을 더 움직이게 만들어 준다고 합니다. 이렇게 다양하게 쓰일 수 있는 민들레차를 드셔보시고 몸을 건강하게 만들어 보세요.




 노루궁뎅이버섯 차



위에 좋은 약초로 차를 끓이면 우리의 위에 좋다고 합니다. 노루궁뎅이버섯으로 만든 이 차 종류들은 귀하다고 합니다. 노루궁뎅이 버섯은 산삼보다 더 어렵게 구할수 있습니다. 이런 차들은 세포를 건강하게 만들어주는데 좋습니다. 위에 궤양이 생기거나 위염을 앓고 있는 부분은 이 노루궁뎅이 버섯으로 만든 차를 통해서 증상들을 개선 할 수 있으니 직접 드셔보세요.




 솔잎으로



솔잎은 위장에 좋은 음식입니다. 위장과 함께 고혈압, 천식, 신경통을 관리 하는데도 솔잎이 좋습니다. 이렇게 위에 좋은 차를 만들면 평소에도 자주 섭취를 해주어야 위장을 보호하는데 좋다고 합니다. 솔잎 안에는 비타민이 들어있고 천식과 신경통을 잡을 수 있어서 좋습니다. 항균을 할 수 있고 또 타민과 플라보노이드 성분이 있어서 우리 몸에 좋은 효과를 줄 수 있습니다.




 쑥 먹기



위와 간장을 위해서 먹으면 좋은 쑥은 기능을 향상 시키는데 좋다고 합니다. 혈액을 맑게 만들어 주는 음식이기 때문에 쑥을 드시고 건강을 유지해 보시기 바랍니다. 쑥 속에는 칼륨이 풍부하게 들어있어서 우리 몸의 염분이 밖으로 나가는데 좋은 효과를 보여준다고 합니다. 이렇게 위에 좋은 약초인 쑥은 궤양이 있다면 이를 치료하는데 효과를 볼 수 있다고 합니다.




 생강 먹기



생강은 우리 몸을 따듯하게 만들수 있습니다. 성질이 따뜻하기 때문에 우리 혈액순환을 활발하게 만드는데 좋다고 합니다. 위장을 건강하게 강화하는데 사용 할 수 있는 이 생강은 복통이 있을때에도 증상을 완화하는데 좋다고 합니다. 겨울철에 감기를 위해서 생강차를 마시는것도 좋습니다. 오늘 소개해 드린 이 위에 좋은 음식들을 드시고 효과를 이용해 보시기 바랍니다.


Posted by 흥흥흥

2015/01/04 21:04 2015/01/04 21:04
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